Vandaag gaan we echt van start! Ik hoop dat je er net zoveel zin in hebt als ik.
Ik vind het namelijk super leuk om aan mezelf te werken, om naar mezelf te kijken, om keuzes te maken, dingen te doen waarvan ik weet dat ze aandacht mogen en zo heel gericht vanuit mijn eigen kracht mijn stappen in mijn leven te kunnen zetten. En dat gun ik jou ook van harte. Dus meer dan welkom dat je vandaag van start gaat!
Heb je gisteren nog een rustmomentje kunnen pakken voor jezelf?
Als je wilt mag je die rustmomenten de aankomende dagen en weken geregeld inzetten. Juist in die momenten komen de inzichten, heb je tijd om te reflecteren, om terug te kijken en om nieuwe plannen naar boven te laten komen.
Als je maar door blijft rennen is daar weinig ruimte voor.
Handig te weten: Aan het eind van deze twaalf weken krijg je alle vragen nog een keer inzichtelijk
Tip: Open een Word document om in te werken of koop een schrift of werkblok.
Je gaat deze weken antwoorden geven op de vragen en die gaan we gaandeweg de tijd aan elkaar plakken. Je gaat er wellicht een schema van maken of een moodboard, een stappenplan of een overzicht. Dan is het wel handig als je vanaf het begin je antwoorden noteert, zodat je het later makkelijker terug kan pakken. Kijk wat voor jou het beste werkt.
Hier start je al met helemaal doen zoals jij het wilt.
Dit programma is voor jou. Niets is fout, je kan iedere keer weer opnieuw een ander of extra antwoord geven. Ik hoop dat je jezelf gaat prikkelen met de vragen die gesteld worden, dat je ze meeneemt je week in en dat je gaat zien welke veranderingen er mogen en kunnen ontstaan.
Ik ben Diana Hendriks (1967) en ik prikkel mensen graag om het beste uit zichzelf naar boven te halen. Ik ben grondlegger van de Luisterkind Methode, ik ben schrijfster van inspirerende boeken en romans, heb een aantal bewustwordingsprogramma’s gemaakt, sta in het theater en geef lezingen en workshops.
Ik ben van mening dat iedereen de kracht en de antwoorden in zichzelf heeft zitten. Ik wil de ander graag helpen om deze kracht naar voren te halen, uit de schaduw in het licht te zetten, zodat je jezelf beter gaat zien en begrijpen. En dat begrijpen is naar mijn idee van groot belang om nieuwe stappen te kunnen zetten, vertrouwen te krijgen ofwel het beste uit je leven te kunnen halen.
Misschien ben je met een verwachting aan dit programma begonnen. Een verwachting naar mij, naar de inhoud van de wekelijkse vragen of naar jezelf.
Zou je die verwachting weg kunnen leggen en deze weken alleen jezelf de vragen van dit programma kunnen stellen?
Het eindresultaat weet je nu op voorhand toch niet. Verwachtingen kunnen belemmerend werken. Laat het maar los, laat het maar gebeuren en wie weet verras je jezelf wel.
De vraag voor deze week:
Wat wil jij met dit programma bereiken en waarom?
Om de aankomende twaalf weken het optimale uit jou én dit programma te kunnen halen is het van belang dat je voor jezelf duidelijk hebt wat je graag zou willen bekijken, aandacht geven, bij kop en kont pakken of meer naar voren zou willen schuiven. Dat kan van alles zijn, denk breed.
Zo kan je bijvoorbeeld kijken naar:
– Hoe je meer vanuit rust kunt gaan leven
– Hoe je meer zelfverzekerd wordt
– Hoe je vanuit je hart kan kiezen
– Hoe je afscheid kan nemen van een oude overtuiging
– Wat je wilt gaan doen nu de kinderen het huis uit zijn
– Hoe je werk en gezin kan combineren
– Hoe je meer rust kan krijgen in je hectische bestaan
– Hoe je duidelijker je mening kan geven
– Hoe je balans kan houden in je emoties
– Hoe je nu wel datgene gaat doen wat al zo lang ligt te wachten
Je ziet dat alles mogelijk is. Aan jou de keuze. Je mag ook meerdere onderwerpen kiezen.
Je hoeft me de antwoorden niet te mailen. Alles blijft bij jou.
Schrijf de vraag over, spreek hem desnoods in op je mobiel, laat de vraag rondzingen door de dagen heen en durf er vaak naar te kijken. Wat wil jij? Schrijf het op. Maak het zichtbaar. Je hebt nu de kans om dat neer te gaan zetten. Gun het jezelf. Je bent het meer dan waard.
Probeer daarna voor jezelf duidelijk te krijgen waarom je voor deze onderwerpen kiest. Je hoeft het mij niet uit te leggen, maar het geeft voor jezelf wel duidelijkheid als je het opschrijft en het daarmee zichtbaar maakt.
Voel wat het met je doet als je zo sterk neerzet wat jij graag zou willen. Voel je de kriebels in je buik al ontstaan? Vind je het misschien spannend of eng? Jij hebt de regie en je blijft die regie houden. Er is in deze twaalf weken niets wat je moet, dus het tempo en het aantal stappen die je zet is volledig aan jou.
Maar laat dat niet een valkuil worden of een achterdeurtje die je kan inzetten om het maar niet aan te gaan.
Gun jezelf de tijd en de ruimte en juist door die vrijheid, door het zelf te doen kom je strakjes vele malen verder dan waar je nu staat.
Dan laat ik je nu weer los en ligt het balletje bij jou!
Tot volgende week!
Groet,
Diana Hendriks
